Faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka tuubooyinka birta ah ee laalaaban ee wareegsan

Faa'iidooyinka tuubooyinka alxanka leh ee wareegsan:
(1) Dhexroorka kala duwan ee tuubooyinka birta wareegsan waxaa lagu soo saari karaa isku duub ballac ah, gaar ahaan tuubooyinka birta dhexroorka weyn leh waxaa soo saari kara gariirad bir ah oo cidhiidhi ah.
(2) Xaalad cadaadis isku mid ah, cadaadiska tolmada alxanka wareegsan ayaa ka yar kan tolmada alxanka toosan, taas oo ah 75% ~ 90% kan tuubada alxanka toosan, sidaas darteed waxay qaadi kartaa cadaadis weyn. Marka la barbardhigo tuubada alxanka toosan ee leh dhexroorka dibadda ee isku midka ah, dhumucda derbiga ee tuubada alxanka wareegsan waxaa lagu dhimi karaa 10% ~ 25% cadaadis isku mid ah.
(3) Cabbirku waa sax. Guud ahaan, dulqaadka dhexroorka kama badna 0.12% iyo qaabka ugxan-sidaha ayaa ka yar 1%. Hawsha cabbirka iyo toosinta waa la iska dhaafi karaa.
(4) Si joogto ah ayaa loo soo saari karaa. Aragti ahaan, waxay soo saari kartaa tuubo bir ah oo aan dhammaad lahayn oo leh lumis yar oo madaxa iyo dabada ah, waxayna hagaajin kartaa heerka isticmaalka birta 6% ~ 8%.
(5) Marka la barbardhigo tuubooyinka tolmada toosan ee la isku tolay, waxay leedahay hawlgal dabacsan iyo isbeddel iyo hagaajin kala duwan oo ku habboon.
(6) Miisaanka qalabka fudud iyo maalgelinta bilowga ah oo yar. Waxaa laga dhigi karaa unug moobiil ah oo nooca jiidista ah si loo soo saaro tuubooyin la isku dhejiyay oo si toos ah goobta dhismaha ee tuubooyinka la dhigay.

Qasaarooyinka tuubooyinka alxanka wareegsan waa: sababtoo ah isticmaalka birta la duubay ee loo isticmaalo sidii walxo ceeriin ah, waxaa jira qalooc gaar ah oo bisex ah, barta alxankuna waxay ku taal aagga birta laastikada ah ee geeska, sidaa darteed way adag tahay in la hagaajiyo qoriga alxanka oo la saameeyo tayada alxanka. Sidaa darteed, waa in la dejiyaa qalabka raadraaca alxanka ee adag iyo kormeerka tayada.